何度も書いてますが、不眠症です。
人と同じ空間で寝られません。
翌日午前中から人と会う仕事やイベントがあると寝られません。
背を起こせば寝られる?
逆にマイカーで運転中眠くなり、よく仮眠休憩をします。
飛行機で寝られます。
仕事部屋のリクライニングワークチェアで昼寝します。
これらの事から背を少し起こすとよく寝られるのではないかという仮説がありました。
カーペットを取り除けば寝られる?
寝室で鼻水が出がちでした。
長らく自分の寝室は物置き状態でした。それで少しほこりっぽい事があり。
従姉の家で猫アレルギーというのも判明しており。何年も前にうちの猫を自分の寝室には入れないようにしました。
フローリングに布団直置きは冬に寒いので、カーペットが敷かれておりその上に布団を敷いて寝ていました。このカーペットに掃除機をかける事はあったのですが、どうも取れてないうちの猫を入れていた頃の毛が沈んでいたりほこりが沈んで取れない可能性も。
カーペットを取りたい (また寝室を一掃したい) という目的がありました。
【参照記事｜1か月前】長年よどんでいた2階の片付け着手
↑この記事からトントン拍子にベッド導入までいくとは。
これらの総合的結論として電動ベッドを導入しようと考えました。
最終目標でした。大げさですが今の生活水準で欲しいジャンルの最後の「物」だったかも知れません。
購入検討
世界3大ベッドメーカーの1つがシモンズ。米国メーカー。日本の3大ベッドメーカーはパラマウントベッド・フランスベッド・シモンズ。欧米に見せかけた2社と本当にMade in USAの1社。シモンズで検討していました。実際とても良い製品がありました。
しかしネットであれこれ見ても、ベッドはこの離島へは多くが配送不可。
奄美市のリサイクル・家具店リビングマルタニさんを頼った方が良さそうだと思いました。
(ちなみに1年ほど前にも買いそうになって、奄美市の介護用品取り扱い店とマルタニに足を運んでます。)
今回マルタニで訊いてみると、フランスとパラマウントは取り扱っているけどシモンズはされてないとの事。フランスとパラマウントで検討。
ネット・カタログ検討した2社の事実と雑な個人的イメージ
| パラマウントベッド | フランスベッド |
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フランスベッドを検討していましたが、マットレス、シーツとオプションを足していくと本当に高い。マットレスはへたるから5年後とかに買い替えを考えるとその後の値段も大事。
さらに、25cm以上とかの特厚のマットレスって意味あるの? 沈むの上澄みだけじゃね? という疑問、パラマウントの医療・介護の技術の結晶があるはずだと考え、パラマウントベッドに。
1. 電動ベッド本体：
パラマウントベッド インタイム1000 シングル
(恐らく現 Active Sleep BED Cモデル)
機種：1＋1モーター (高さモーターはなし)
スタイル：ハリウッドスタイル (ヘッドボードのみ、フットボードなし)
カラー：木目柄 ダークウォールナット
ボード形状：キューブタイプ (頭上に物が置ける)
手元スイッチ：Aタイプ (固定できる事が良かったのではなくデザイン)
2. マットレス：
カルムアドバンス (インタイム1000専用マットレスのフラッグシップ感のあるやつ。表裏で硬さが違う)
これより少し高価なポケットコイルタイプマットレスがありましたが、耐久性より、恐らく「もっちり」しているんだろうな試してみたいなという思いで、ウレタンの複数層のこちらを選択。
3. シーツ：
ボックスシーツ パーケル (平織) ベージュ
総額￥324,508
…を11月15日に注文。
何かメーカーの方で「次のロットになる」という事で届くのは来月になるという話でした。
搬入
11月30日に「12月2日に搬入します」と連絡が来て、部屋の掃除最終仕上げ。
久しぶりにあらわになる寝室床全貌。窓際は劣化しささくれができてます。それも本当は何とかしたいです
2:30pmに男性お2人が来てくださって、部品を部屋に運び込み。
私も運ぶのを少しだけお手伝い。こういう、自宅で大型家具の出し入れとか組み立てとか、自分が (相対的に) 若い男なんで少し気まずいですね。社会的には自分がやる立場っていう。でも見つめているとやりづらいと思うので組み立てはプロにおまかせして私は1階仕事部屋に引きこもりました。
思っていたより運び込んだ箱は多いし、手こずっておられるようでした。
2時間超後、完成。お疲れさまでした💦
うち初のベッド (電動)
ヘッドボード キューブタイプ (物が置け、電源もあります)
手元スイッチ Aタイプ (ベッドに対し上下逆に取り付けられていた。後述)
ファーストレビュー
マットレス
カルムアドバンスマットレスは思ってたより硬かったです。もちろん柔らかい面で。手で押すと、柔らかい表面層と硬い内部層の2層を感じる事はできます。寝ると背中で2層を感じるのは難しいです。
縁はへたれづらいように硬くなってます。
パラマウントもフランスも、マットレスは「柔らかすぎない良さ」をうたっています。人間の皮膚と同じ反発力「等反発」と言い、低反発は古いみたいな業界の流れっぽいです (ネットを眺めてきた自分の主観) 。
これまで経験した事のないもっちり低反発で寝る感覚も味わってみたかったです。
マットレスからか素材の化学的な臭いが部屋を包んでます。どれくらいで取れるかな。
手元スイッチ Aタイプ
まずはカタログでは判らない、固定されたコントローラーのスタンドが倒せるかですが、倒せません。頭付近の側部に固定されたままです。コントローラーはケーブルが繋がったままスタンドのお皿から外せ少し引っ張れます。
スタンドが邪魔にならないか不安でしたが、コントローラーのデザインでAタイプを選びました。Bタイプはかなりオジサママッサージ機デザインなので。
【同日修正】逆に取り付けられていました😅
頭側：足側 ＝ コントローラー下：上 に違和感があって、その事について写真に書き込みを入れて「上下どちらでも置けるようにした方がいい」などと記事を書いていましたが、改めてカタログ写真を見直すと・・・組み立てた方が逆に取り付けていたようです。
ドライバー1本でつけ直す事ができました。
やはり上下どちらでも置けるようになった方がいいと思いますが、これならまあ、いいか。
正しい向きにした手元スイッチ Aタイプ
なお、コントローラーを間違って上下逆に取り付けられるなら、スタンド自体をベッド本体の左舷側にも着けられるようになっているのか、そっちの方がいい、と思って取説を読んでみましたがこの右舷の顔の横1か所にしか取り付けられないようです。
コントローラーの下に床を照らす照明もあり充実しているように見えますが、部屋が真っ暗だと全ボタンが見えず、照明ボタンを押してもボタンは見えず (結構眩しく、その光源の裏面のボタンはやはり見えない) 、結局部屋の照明を点ける事になります。
(これもやはり上下逆に取り付けられていた時には必然感がなく分かりづらく感じていましたが、正しい向きで取り付けた後は2日でボタン配置を覚えました。見なくて押せます)
シーツ
ボックスタイプ＝被せるだけゴムで固定されとても楽でした。
ベージュカラーですが思っていたよりも白いです。
初睡眠は!?
今朝。えーっと…寝られませんでした(笑)
睡眠を意識してしまった事、翌日10amから仕事のミーティングだったという事もあります。
意地でベッドの角度をつけた状態で寝ました。
書き忘れてましたが、私は姿勢も悪く、仰向けは心地が悪くすぐ横向きになりたがります。
それをベッドに角度をつけ、枕はなしかかなり低い枕で、仰向けで寝たい、姿勢の悪さもそれでちょっとずつ矯正していけたらという目標もあるのです。なのでとにかく買ってよかったのです。
これからも「寝」をがんばるぞ!
暫定「まくらもと」💕
追記
2日目ぐっすり寝られました😌
【追記｜18日】ぐっすり寝られた日の角度
寝る直前に寝ながら角度を調整して「ほとんど0度だけど少し起こしたこれ。これくらいがいいな」の角度。起きてみると思ってたよりも角度があります。これが人類のベストなんだ。これ大事なのが目視してこの角度にしちゃダメ。「やっぱ急すぎたよな。だから寝られないよな」が始まります。
足部は何とも言えなくて、仰向け寝なら少し上がった状態がやはり良いんでしょうね。コントローラーの上の方に大きいボタンで「READING」と「RELAX」があり、そのどちらも押し続けると背を起こしつつ足部も上がっていきます。
しかし、頑張って仰向けで寝始めても途中で横向きもするので、そうなると足部が上がっていると膝に負担をかけます。
背を起こしつつ、足部はフラットにというのがいいかも。でもそれはコントローラーの下の小さいボタンを操作する必要があり、寝ながら見ずに操作するのは少し迷います。
リモコンもこの位置固定のこれでほんと良かった。
買う前は「一度いい角度決めたらそこから動かさなそう」って思ってたけど毎晩動かします。寝る前にiPadタイムで背を起こします。
【追記｜18日】まくら
書く順番が逆ですが、しまっていた小さな枕を復活させて使ってます。背を少し起こすにあたり首が固定されてないと痛めるので必要だと思いました。
前に使っていた時点で中身の輪切りストローを随分減らしてましたが、今回使うにあたり本体生地を洗濯しつつさらにごっそり減らしました。多分、頭を乗せる中央が厚み0cmになっても枕は軽い割に面積が広く、肩からは重くなるのでマットレスが沈み、枕に厚みがあるようになると思います。現在枕中央の厚みが5センチくらいですが寝るともっとあるように感じます。
そして、他社製タオル地カバーを3枚購入。これがジャストフィット。肌触りよく見た目も良くなりました。
ホテルみたいな感じでいいです。
コメント
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